幼儿园一周食谱： 项目\星期 星期一 1人量（克） 星期二 1人量（克） 星期三 1人量（克） 星期四 1人量（克） 星期五 1人量（克） 早餐 牛奶可可蛋糕 牛奶200面粉30鸡蛋30白糖30奶粉10 牛奶生肉包 牛奶200面粉40猪肉25糖8奶粉10 眉豆排骨粥酱肉肠粉 眉豆10排骨10猪肉20油2米12肠粉125 牛奶奶黄包 牛奶200奶油3.5鸡蛋7糖12面粉40奶粉10 白瓜鸡蛋肉蓉螺丝 白瓜15胡萝卜10鸡蛋25瘦肉20螺丝粉50 午餐 生菜猪红牛肉粥芽菜肉片炒粉 生菜30猪红25牛肉15米12.5芽菜60胡萝卜10瘦肉30河粉160油5 米饭清蒸鲩鱼节瓜虾米豆干煮瘦肉 油6鲩鱼40节瓜100虾米2瘦肉10豆干10米70 香菇韭黄饺子紫菜冬瓜汤 面粉70马蹄10韭黄40虾米4猪肉40香菇2.5紫菜2虾皮2瘦肉5冬瓜30油6奶粉10 米饭姜葱白切鸡什锦丁葡萄 米70油鸡40芝麻1青瓜30豆角30瘦肉10胡萝卜20豆干20鸡蛋20葡萄50 米饭卤鸡翼菜心炒牛肉雪梨 米70油50鸡翼30菜心100牛肉10雪梨100 午点 冬瓜扁豆苡仁汤鹌鹑蛋 冬瓜50炒扁豆2苡仁1莲叶少许鹌鹑蛋12.5 鱼头、鱼尾粉葛猪骨汤 鱼头、鱼尾30胡萝卜10粉葛40猪骨10 酸奶 酸奶125 甜豆浆小合桃酥 豆浆200面粉10蛋2.5奶粉5糖12.5 酸奶 酸奶125 晚餐 米饭番茄洋葱烩猪扒炒三丝苹果 米饭60油6番茄50洋葱10瘦肉20胡萝卜30土豆20鸡蛋20苹果100 米饭雀巢蛋蒜蓉炒生菜粉蕉 米60油6番茄50洋葱10瘦肉20胡萝卜30土豆20鸡蛋20苹果100 米饭雀巢蛋蒜蓉炒生菜粉蕉 米60油5鸡蛋25鹌鹑蛋12.5瘦肉25粉丝2生菜130粉蕉70 米饭马蹄蒸肉饼冬瓜虾米煮腐皮芥菜咸蛋虾皮汤 米60马蹄10瘦肉15牛肉10冬瓜100虾米2腐皮4芥菜35咸蛋10油5虾皮2 有味饭白瓜瘦肉汤 米60玉米20青豆20胡萝卜20火腿10鸡蛋20油5白瓜40虾皮2瘦肉5 晚点 牛奶蒸饼 牛奶120小麦淀粉8生粉2豆沙3糖3 牛奶南乳卷 牛奶120面粉12糖2奶粉5 牛奶鹌鹑蛋 牛奶120鹌鹑蛋25 牛奶小蛋卷 牛奶120奶粉5面粉8糖8蛋10 牛奶蝴蝶酥 牛奶120面粉10鸡蛋2糖2面粉5